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Mentaltraining und Hypnose
Durch den gezielten Einsatz des Mentaltrainings nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken wesentlich effektiver, um Ihr gesamtes Leben oder einzelne Lebensbereiche positiv zu verändern. Die Erfolgsgeschichten dieser Trainingsform ziehen sich von der Sportpsychologie bis in jeden Aspekt des persönlichen und beruflichen Lebens hinein.
„Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.“
Aurelius
Die meisten Menschen unterschätzen die Kraft Ihrer Gedanken und die Möglichkeiten, die sich Ihnen durch diese eröffnen. Von der Verbesserung Ihrer emotionalen, kognitiven und körperlichen Fähigkeiten bis hin zum erfolgreichen Erreichen Ihrer Lebensziele – jeden Bereich wird durch die mentale Stärke beeinflusst.
Veränderung kommt von innen
Zum Mentaltraining gehören verschiedene psychologische Methoden, begonnen bei der Visualisierung und dem Fokussieren bis hin zur Hypnotherapie. Als ausgebildeter systemischer Coach und Mentaltrainer helfe ich Ihnen dabei, Ihr Leben sorgfältig zu überdenken, sich Ihrer Ziele bewusst zu werden und dann Ihre Gedanken auf diese Ziele zu richten. Sie werden sozusagen auf unterschiedliche Herausforderungen in Ihrem Leben mental vorbereitet. Ich begleite Sie, bin für Sie da, bis wir an den Ort kommen, wo das Mentaltraining wirklich benötigt wird.
Das Mentaltraining kann in den unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt werden, beispielsweise im Sport, zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung, zum Abbauen von Angstzuständen, zum Stärken des Selbstbewusstseins und zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit.
Jeder Mensch hat eine besondere Intuition und trägt die Lösungen für seine Probleme bereits in sich. Durch ein gezieltes Mentaltraining können diese inneren Ressourcen freigelegt und erfolgreich eingesetzt werden.
Unterstützend dazu kann in vielen Fällen eine individuelle Hypnotherapie eingesetzt werden. Durch die Hypnose wird man gezielt in einen Zustand verstärkter Aufmerksamkeit und Aufnahmefähigkeit versetzt. Es entsteht daraufhin ein emotionalisiertes Verlangen danach, das persönlich gewünschte und suggerierte Verhalten zu erfüllen.
Schnelle und positive Veränderungen
Sie werden bereits von der ersten Einheit des Mentaltrainings bzw. der Hypnotherapie an eine positive Veränderung bemerken. Sie lernen sich selbst besser kennen und werden sich zunehmend bewusster, warum Sie in bestimmten Situationen in die immer gleichen Denk- und Handlungsmuster verfallen. In der systemischen Therapie heißt es: „Der Weg entsteht beim Gehen.“ Lassen Sie uns gemeinsam die Lösungen in Ihnen finden und den Weg zu Ihren Zielen beschreiten.
Gerade in diesem Bereich ist ein ausführliches Erstgespräch notwendig. Melden Sie sich gerne bei mir und lassen Sie uns darüber sprechen, wie und mit welchem Vorgehen ich Ihnen am besten helfen kann.